Hatha Yoga

Hatha Yoga is de “moeder” van alle yogastijlen en de basis waaruit de andere yogastijlen zijn voortgekomen.

De Hatha yoga houdingen zijn ontwikkeld met als doel de interne organen te stimuleren en de geest tot rust te brengen, we gaan opzoek naar een balans tussen lichaam en geest.

We verkennen de flexibiliteit en mobiliteit van ons lichaam met rustige yoga houdingen
Tijdens de Hatha yoga  kalmeren en focussen we de geest dmv ademhalingstechnieken, beweging, verstilling en meditatie.

Kom naar de Hatha Yogales om verfrist, kalm en gefocust je dag te beginnen!
Lestijd: woensdag 10.00 uur tot 11.00 uur

Gunther's Family Fit | Ant. van Diemenstraat 18b | 4104 AE Culemborg | Tel. 0345 - 530146 | info@familyfit.nl